<연골> 종류와 질환의 원인, 증상을 살펴보겠습니다.
연골은 뼈에 비해 유연한 섬유성 결합조직으로, 인체의 많은 부위에 존재합니다. 연골은 초자 연골, 섬유 연골, 탄성 연골 등의 종류가 있으며, 각각 골격의 성장, 관절의 움직임, 충격의 흡수, 구조의 유지 등의 기능을 수행합니다. 연골은 혈관이나 림프관이 없어서 재생이 어렵고, 나이가 들면 석회화나 석면 변성을 일으킬 수 있습니다. 연골의 건강을 위해서는 적절한 운동과 영양 섭취가 필요합니다.
초자 연골은 연골질의 수분 함유량이 많고 콘드로이친 황산 등으로 이루어진 콘드롬코이드를 함유하고 있습니다. 압력에 대한 저항력이 강하며, 태아의 골격이나 늑연골, 비연골, 귀의 연골 등에 존재합니다.
섬유 연골은 연골질에 교원 섬유가 풍부하게 존재하며, 보통 가장 바깥쪽에서는 점차 결합 조직으로 이행해 갑니다. 장력에 대한 저항력이 강하며, 추간 원판, 치골 결합, 관절 원판 등에 존재합니다.
탄성 연골은 내부에 탄성 섬유가 많이 포함되어 있어서 유연하고 탄력적입니다. 노란 빛깔을 띄며, 귓바퀴, 후두, 코처럼 변형되기 쉬운 부위에 존재합니다 연골 질환은 연골이 손상되거나 퇴화하는 여러 가지 질환을 통칭하는 말입니다. 연골 질환의 종류와 원인, 증상을 보시겠습니다.
골관절염 : 관절을 이루는 연골과 뼈에 퇴행성 변화가 일어나 통증, 기능장애, 변형을 유발하는 질환입니다. 나이가 들면서 연골이 마모되거나, 외상, 비만, 골다공증 등이 원인이 될 수 있습니다.
연골연화증 : 관절 내 연골 조직이 약해지거나 손상된 것을 의미합니다. 무릎을 심하게 부딪치거나, 골절, 탈구와 같은 외상을 입었을 때 발생할 수 있습니다. 무릎 관절 앞부분의 둔한 통증이 주된 증상입니다.
연골무형성증 : 연골이 형성되지 않거나 비정상적으로 형성되는 유전질환입니다. 골격의 성장과 발달에 이상이 생기며, 귀, 코, 관절 등에 영향을 줍니다. 선천성 난청, 관절통, 관절염, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
연골질환은 잘 관리해야 증상이 완화되고, 재발을 예방할 수 있습니다. 연골질환의 관리 방법으로는 통증이 있을 때는 적절한 진통제나 소염제를 복용하거나, 관절에 주사를 맞는 등의 치료가 있습니다. 단, 장기간 사용하면 부작용이 있을 수 있으므로 의사와 상의해야 합니다. 관절에 부담을 줄이기 위해 체중을 감량하고, 과도한 운동이나 자세를 피하고, 관절 보호용품을 착용하는 등의 방법을 취하는 것이 좋습니다. 관절의 유연성과 근력을 향상시키기 위해 적절한 운동을 하는 것이 좋습니다. 물리치료사나 의사의 지도를 받아 스트레칭, 근력운동, 유산소운동 등을 규칙적으로 실시합니다. 관절에 영양을 공급하기 위해 채소와 과일, 칼슘, 항산화제 등이 풍부한 음식을 섭취하고, 연골 재생에 도움이 되는 철갑상어연골추출물 등의 건강식품도 있습니다. 연골질환은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않을 수 있지만, 방치하면 관절의 심한 통증과 변형을 일으킬 수 있습니다. 따라서 연골질환을 예방하고 치료하기 위해서는 위의 방법을 권장합니다. 연골은 인체의 여러 부위에 존재하는 유연하고 견고한 조직입니다.
기능과 질환 종류를 보겠습니다.
연골의 기능에는 구조적 지지와 유연성이 있습니다.
구조적 지지 : 연골은 코, 귀, 기관 등에서 형태를 유지하고, 뼈의 끝을 감싸서 뼈대를 이루는 역할을 합니다. 보호: 연골은 뼈 사이의 마찰을 줄여주고, 충격을 흡수하여 관절과 신경을 보호합니다.
유연성 : 연골은 탄성이 있어서 신체의 움직임을 원활하게 하고, 뼈의 성장과 발달에 필요한 공간을 제공합니다.
연골은 인체의 중요한 결합 조직으로 건강을 유지하기 위해 관리가 필요합니다 연골질환은 관절에 존재하는 연골이 손상되거나 퇴화하는 질환입니다. 연골은 관절의 움직임을 부드럽게 하고, 충격을 흡수하고, 뼈를 보호하는 역할을 합니다. 연골질환의 종류에는 반월판 연골손상, 원판형 반월상연골, 연골연화증이 있습니다.
반월판 연골손상 : 무릎 관절 사이에 있는 반달 모양의 연골이 파열되거나 찢어지는 질환입니다. 외상이나 퇴행성 변화에 의해 발생합니다. 통증, 부종, 관절 잠김, 관절 불안정증 등의 증상이 나타납니다.
원판형 반월상연골 : 반월판 연골이 선천적으로 가운데 구멍 없이 둥근 모양인 상태입니다. 대개 증상이 없지만, 손상을 받기 쉽습니다. 통증, 부종, 관절 운동성 감소, 관절 잡음 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
연골연화증 : 무릎 관절의 연골이 연화되어 손상되는 질환입니다. 과도한 운동, 관절의 이상, 성장기의 과부하 등에 의해 발생합니다. 통증, 부종, 관절 운동성 감소, 관절 잡음 등의 증상이 나타납니다. 연골질환의 진단은 자각 증상, 신체검사, X-ray, MRI 등의 검사로 진단하게 됩니다.
질환의 치료방법을 알아보겠습니다.
연골질환의 치료는 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다. 보존적 치료는 휴식, 압박 붕대, 소염제, 스트레칭, 근력 운동 등으로 통증과 부종을 감소시키고, 관절 주위 근육을 강화하는 방법입니다. 수술적 치료는 관절경을 이용하여 손상된 연골을 부분 절제하거나 봉합하거나 이식하는 방법입니다. 수술적 치료는 보존적 치료에 효과가 없고, 관절의 모양이나 정렬에 이상이 있거나, 증상이 심한 경우에 시행합니다. 연골질환은 관절의 건강에 영향을 미치므로, 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 또한, 연골 건강을 위해 과도한 운동이나 부상을 피하고, 균형 잡힌 식단과 적절한 체중 관리를 하는 것이 좋습니다.
연골주사는 관절의 통증과 염증을 완화하고, 연골의 기능을 개선하기 위해 사용하는 주사입니다.
스테로이드 주사 : 강력한 항염효과를 보여주는 약물을 관절 안에 주입하는 주사입니다. 통증 개선에는 도움이 되지만, 장기간 반복해서 사용할 경우 부작용이 있을 수 있습니다.
히알루론산 주사 : 관절의 윤활유 역할을 하는 성분을 보충하는 주사입니다. 관절액의 점성을 높여주고, 쿠션 역할을 하며, 염증을 줄여줍니다. 건강보험 혜택을 받을 수 있습니다.
DNA 주사 : 연어나 송어 같은 어류의 체액에서 추출한 폴리뉴클레오타이드 (PN)를 주입하는 주사입니다. 수분을 잘 끌어당겨서 관절 안에 워터 젤리처럼 변하고, 히알루론산 주사와 비슷한 역할을 합니다. 건강보험 혜택을 받을 수 있지만, 본인부담금이 높습니다.
PRP 주사 : 자신의 혈소판을 떼어내 손상된 관절 및 연골 부위에 다시 주입하는 주사입니다. 혈소판을 주입하면 통증이 줄어들고, 세포가 증식하여 연골 건강 개선에 도움이 됩니다. 건강보험 혜택을 받을 수 없습니다.
연골주사의 종류와 효과에 대해 간단히 설명드렸습니다. 연골주사를 맞으실 때는 전문의와 상담하시고, 주사를 맞은 후에는 연골 건강을 위해 꾸준히 관리하시는 것이 좋습니다.